Etwa 8 Wochen nach der Geburt sollten Sie an einem Rückbildungs- gymnastikkurse teilnehmen. Bei den Übungen stehen Körperpartien im Vordergrund, die durch Schwangerschaft und Geburt besonders strapaziert wurden (Beckenboden und Bauchmuskulatur).
Unsere Kurse werden stets von Hebammen geleitet und daher von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die gesetzliche KK übernimmt Ihre Teilnahme, sofern Sie innerhalb von 9 Monaten Ihren Kurs abgeschlossen haben.
Zu den "geschlossenen" Kursen können Sie sich mit dem Anmeldeformular anmelden. Sie beginnen und beenden Ihre Teilnahme dann gleichzeitig mit allen anderen Kursteilnehmerinnen.
Sie erhalten keine Anmeldebestätigung! Kommen Sie nach erfolgter Anmeldung einfach zum Kurs!
Zum Kurs tragen sie bequeme Kleidung und bringen bitte ein Handtuch als Unterlage für sich selbst und eins für das Baby mit.
